อ่านเพิ่มเติมเคยไหม? ตื่นแล้ว แต่ขยับตัวไม่ได้ อาการที่หลายคนคิดว่าโดนผีอำ 👻 แต่จริงๆ แล้วอธิบายทางการแพทย์ได้ว่า Sleep Paralysis เป็นภาวะการนอนหลับที่สมองตื่น 😴 ขณะที่ร่างกายยังไม่ตื่นตาม อาการนี้เกิดขึ้นได้ และหายได้เอง การพักผ่อนให้เพียงพอ และสภาพแวดล้อมการนอนที่เหมาะสม ช่วยลดโอกาสเกิดอาการได้ 🌙 .